Meditar en silencio

Puede que pienses que lo normal es meditar en silencio.   Habitualmente se supone que para practicar la meditación es necesario el silencio. Y efectivamente, un lugar tranquilo alejado de ruidos es deseable para esta practica.   Pero no es imprescindible.   Yo personalmente he vivido en una casa ubicada en una calle muy ruidosa, […]