Los efectos del rencor.

  Dejarse llevar por los pensamientos negativos hacia otras personas puede traer fatales consecuencias. Te hablo de los efectos del rencor.   En ocasiones como en el caso de la Presidenta de la Diputación de León, parece ser según las investigaciones que fue asesinada por una cuestión de rencor y odio. Un sentimiento guardado durante […]

Aprender a observarse.

Situarnos en el Observador supone tomar cierta distancia de lo observado.   Romper el hechizo de la identificación con lo que “nos” pasa, para darnos cuenta de que nosotros “no somos eso”. Por eso es bueno aprender a observarse.   Es como si, interiormente, diéramos un paso atrás, que nos saca de la vorágine del […]

El corazón siente emociones

Los últimos estudios parecen confirmar que el corazón es algo mas que una maquina para bombear sangre. Pascal planteó que el corazón tiene razones que la razón no entiende. Para jurar se lleva la mano al corazón, a la intuición se le dice corazonada, de alguien bueno decimos que tiene un corazón de oro y […]

Como puedo combatir el estres

  Muchos buscamos como reducir y combatir el estrés, aquí expongo una  serie de consejos y comentarios para ayudarte a reducirlo y que no te haga sufrir tanto.   Lo primero es ser conscientes de que es nuestra responsabilidad el sufrir estrés. En la sociedad en la que vivimos tendemos a culpar a las circunstancias, […]