La aceptación

Practicar la aceptación. Pero lo primero es entender qué es la aceptación. El no aceptar el momento presente, las cosas que suceden o han sucedido crea dolor y sufrimiento. Evidentemente hay que ponerse en el lugar de las personas que han sufrido pérdidas dolorosas, graves situaciones que no tienen en muchos casos vuelta atrás o […]

Como puedo combatir el estres

  Muchos buscamos como reducir y combatir el estrés, aquí expongo una  serie de consejos y comentarios para ayudarte a reducirlo y que no te haga sufrir tanto.   Lo primero es ser conscientes de que es nuestra responsabilidad el sufrir estrés. En la sociedad en la que vivimos tendemos a culpar a las circunstancias, […]