Cómo vivir sin miedos

Cómo vivir sin miedos. “El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peores de lo que son”. Tito Livio (Emperador Romano)     Esta situación parece tal vez difícil para muchas personas. Hay innumerables razones que te pueden inducir a sentir miedo.   En este video te hablo de ello. Son muchos los miedos […]

Suposiciones y prejuicios

PILDORA MINDFULNESS.  Suposiciones y prejuicios. Aplica esta píldora en un día cualquiera, mañana mismo, desde el despertar presta especial atención a los juicios y etiquetas que expresas sobre las conductas de otros. Las suposiciones nos suelen hacer creer cosas que realmente no puedes saber que sean ciertas. Observa qué parte de ti se alivia por […]